Постоянная усталость не норма

Иногда у человека возникает состояние, когда он ощущает постоянную слабость, разбитость, недостаток энергии, даже после сна и отдыха.

С таким состоянием нужно обязательно разобраться и выяснить его причину!

Что это может быть

- железодефицитная анемия — помимо усталости появляется учащенное сердцебиение, становится трудно дышать, кожа становится бледной;

- дефицит калия, магния, витамина В12, который регулирует процесс созревания эритроцитов. При этом отклонении нарушается нормальное развитие клеток крови, что может привести к анемии и поражению нервной системы;

- дефицит витамина D. В этом случае развиваются депрессивные состояния, апатия;

- гипотиреоз и другие неполадки в работе щитовидной железы.

Как следует из вышесказанного, причин хронической усталости много.